건강 상식1 미세먼지에 좋은 음식 마스크로도 잘 걸러지지 않는 미세먼지의 위험성. 최근 코로나가 기승을 부리면서 미세먼지의 무서움에 대해 잠깐 잊고 살았는데, 미세먼지가 체내에 쌓이게 되면 각종 호흡기 질환을 유발할 수 있어 주의해야 합니다. 미세먼지, 정확히 무엇을 말하는가? 미세먼지는 머리카락 굵기보다 훨씬 작은 입자를 가지고 있는 먼지입니다. 주로 각종 화석 연료를 태울 때나 공장이나 대중교통으로 부터 발생하는 배출가스에 의해 생기곤 합니다. 공기 중에 떠다니는 미세먼지는 우리가 호흡을 할 때 체내에 들어오기 쉬운데 기관지나 폐에 붙어서 각종 호흡기 질환을 유발하므로 주의가 필요합니다. 미세먼지에 좋은 음식 1. 미역 등의 해조류 미역, 김 등 우리 식단에 자주 올라오는 해조류에는 '알긴산'이라는 성분이 함유되어 있어 체내에 쌓여 .. 2020. 7. 31. 이전 1 다음
